Comentarios en: Nueva Dieta Dukan: Alimentos, Fases del Régimen y Consejos para hacerla bien

Por: maria

maria — Sun, 06 Nov 2016 15:50:57 +0000

Hola Cecilia Says me harías el favor de pasarme la dieta a mi. necesito mucho bajar de peso.gracias

Por: Andrea

Andrea — Fri, 14 Oct 2016 21:13:06 +0000

Hola , Mi nombre es André y quiero hacer la dieta me podrían pasar en menú y cómo hacerlo por día ? Necesito adelgazar 10 .
Desde ya muchas gracias

Por: Pamela

Pamela — Sun, 09 Oct 2016 17:11:23 +0000

Mido 1,70 y peso 65 q debo hacer para bajar

Por: martha

martha — Sat, 10 Sep 2016 20:24:30 +0000

Tengo 37 años madre de dos hijos. Tengo un peso desde hace11 años 85 kilos y quiero bajar. Mido 156 gracias. Si me podéis ayudar

Por: Leila

Leila — Thu, 11 Aug 2016 15:34:14 +0000

Conoces juiceplus? Si quieres pásame tu correo y te mando información.

Por: Luz ma

Luz ma — Fri, 10 Jun 2016 21:37:31 +0000

Tengo 24 años mido 1.58 y peso 110 kg. Y quiero hacer la dieta por mi salud.

Por: elsa elvira bustos

elsa elvira bustos — Thu, 19 May 2016 14:05:10 +0000

yo hace un mes que estoy haciendo la dieta baje 5 klos pero me estanque en 95 y 84 de ahi no he bajado mas tendre que esperar mas tiempo para seguir bajando?

Por: Julio César Patlallán

Julio César Patlallán — Sun, 15 May 2016 21:36:22 +0000

QUISIERA CONSEGUIR LA LISTA DE LOS ALIMENTOS QUE SE PUEDEN CONSUMIR EN CADA UNA DE LAS ETAPAS.¿PUEDEN ENVIÁRMELA?MUCHAS GRACIAS

Por: Isaac

Isaac — Tue, 12 Apr 2016 08:33:52 +0000

Amigos, no seáis inconscientes. Informaos primero antes de comenzar cualquier tipo de dieta, que no es oro todo lo que reluce. Y menos aún la dieta Dukan.
Esta dieta, como bien dice arriba, restringe casi por completo los hidratos de carbono y aumenta de forma desorbitada la ingesta de proteínas. ¿Y qué ocurre cuando se aumenta de esta forma las proteínas? Se produce cetogénesis, es decir, se crean cuerpos cetónicos en nuestro organismo.
Estos cuerpos cetónicos en altas concentraciones resultan perjudiciales y, si esto perdura en el tiempo, pueden llevar al coma y, en algunos casos, la muerte (hay casos constatados de personas fallecidas por el seguimiento de esta dieta, por algo el señor Pierre Dukan fue expulsado del colegio de médicos francés).
Pero no vayamos tan lejos, a casos de coma o muerte, vamos a los casos que TODOS los partícipes de esta dieta sufren. Esta dieta, al ser tan hipocalórica y restringir los hidratos de carbono, deberá buscar otra fuente de energía, pero no son las grasas, sino las proteínas, lo que llevará a una pérdida de masa muscular. Paradójico, ¿verdad?
A donde quiero llegar con esto, es que la dieta Dukan si que consigue una disminución del peso corporal, pero a costa de la pérdida de masa muscular, que como sabemos pesa más que el tejido adiposo, es decir, la grasa, que seguirá estando ahí, acompañada de una serie de grandes riesgos para la salud de aquellos que confíen en esta dieta “mágica”.
Sin más dilación, un saludo a todos los usuarios que hayan perdido 2 minutos de su vida en leer esto, creo que a la larga los habrán recuperado, y de qué manera…
PD: solo se vive una vez.

Por: cecilia

cecilia — Mon, 15 Jun 2015 19:14:45 +0000

Yo hice la dieta de Dukan y baje los kilos que necesitaba bajar. Se la pasé a muchas amigas que tbn bajaron hasta 15 kilos. Sigo manteniendome pero quería saber si en lugar de salvado de avena se puede usar avena arrollada. Gracias